0

زیورآلات و جواهر هنر و کلکسیون
متریال.قطعات.ابزار پوشاک و اکسسوری
سبک زندگی
سرگرمی و مشغولیات
عروسی مجله نیک زی هندبوک فروش

نیک زی | اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج

https://t.me/neekzee





تعطیلات کلی خوش گذروندین و

حسابی کالری جذب کردین و

حالا به روال عادی زندگی بازگشتین .

در این روزهای پس از ایام تعتعلات

یک اسموتی سالم و عالی خیلی میچسبه .


گــــرد آوری : نیکـــــ زی

https://t.me/neekzee


مواد لازم :


سه تا قاشق اسفناج کوچک

یک نصفه موز

دو تا نارنگی

شش عدد توت فرنگی تازه

یک لیوان آب یخ

یک فنجان یخ





  نیک زی |  اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 - 16:46:26 157 آخرین بازدید : یکشنبه 29 مهر 1397 - 08:48:43 0
*
*

عضویت در خبرنامه

از آخرین اخبار ، تخفیف ها ، محصولات و پیشنهاد های ویژه ما با خبر شوید

تهیه‌کننده «سفید» و «دو قدم مانده به صبح» برنامه جدیدی در دست تولید دارد

نیک زی | فریبرز عرب نیا : شرکت در انتخابات ریاست‌ جمهوری، برای آینده بهتر، واجب است

کافی‌شاپ ویژه صنایع دستی در اودلاجان ره اندازی شد

نظر کلایدرمن درباره اجرای کنسرت در ایران چیست ؟

نیک زی | حسن معجونی «سه خواهر» را در تماشاخانه «پالیز» روی صحنه می برد

نیک زی | مایکل مور روی صحنه تئاتر به جنگ ترامپ می رود

نیک زی | از اجرای «دوباره ایران» حجت اشرف زاده در مشهد جلوگیری شد

نیک زی | نام این خوک «پیگکاسو» است

حرکتی متفاوت برای مبارزه با آزار و خشونت جنسی علیه زنان

«نیوتون» نماینده هندی ها در اسکار شد

نیک زی | فروش 28 اثر در ششمین دوسالانه «دامون‌فر»

نیک زی | برپایی پنجمین نمایشگاه «ایران من سلام»

نیک زی | «10 روز با عکاسان» تمام شد

نیک زی | نمایش «ازدواج رنگ‌ها» در یک نگارخانه

((سرآشپز پیشنهاد می‌کند )) با بازیگرانی جدید در تئاتر فجر

نیک زی | اسکلت‌ ترزا می و ترامپ در کنسرت خواننده آمریکایی

رکوردشکنی افتتاحیه گالری‌ها در هفته سوم پاییز با 45 نمایشگاه

«بی‌جنبنده» (‌دوئت) آثار نقاشی حمید زارع و الناز صباغ‌پور در گالری ژاله

جشنواره باتومی گرجستان در تدارک برگزاری بزرگداشت عباس کیارستمی

بیمه هنرمندان مناطق زلزله‌زده قابل پیگیری است

کنسرت ناصر چشم آذر با همراهی ارکستر ایستگاه و انتقال وی به بیمارستان و روایت اشکان خطیبی

واکنش مهران غفوریان به شایعات درباره زندگی‌اش

نیک زی | جایزه قلم ناباکوف به آدونیس رسید

امشب در تالار وحدت از استاد «فرشچیان» تجلیل می شود

نیک زی | «ثابت پاسال» پابرجا می‌ماند و در کنار آن یک مرکز اقامتی ایجاد می‌شود

فروش پنج هزار بلیت نمایش مسابقات جام جهانی در سینما در چند ساعت

نیک زی | «رومن پولانسکی» بالاخره تبرئه شد

ورود فیلم‌های جدید به بازار جهانی همزمان با کریسمس

گلایه خانواده همایون خرم از سرقت‌های هنری

نیک زی | «هنرهای زیبا با طعم آلبالو» منصور نصرت نظامی در سعدآباد ببینید

دعوت رضا کیانیان از همه مردم برای حضور در «چالش صدای آب»

عاشقانه های احمد شاملو و آیدا در قاب عکس به مناسبت سالمرگ شاملو

ملیله کاغذی یکی از خلاق ترین رشته های هنری چیست ؟

نمایشگاه آثار «هوشنگ پزشک‌نیا» نابغه ای که زود از دنیا رفت در صد سالگی وی

فستیوال‌های سالانه موسیقی ایتالیا

مهم‌ترین اتفاقات حوزه موسیقی در سال 96 در یک نگاه

فیلم «بدون تاریخ، بدون امضا» جایزه بهترین کارگردانی بخش افق‌های جشنواره ونیز را نصیب وحید جلیلوند کرد

هفتمین جشنواره فیلم‌های ایرانی در استرالیا با «رگ خواب» افتتاح می شود

پیشنهادهایی برای گالری‌گردی در هفته سوم فروردین

آشنایی با مولوی برای جوانان با «مثنوی برای جوان‌ترها»

نیک زی | نمایشگاه تجربه های دیداری در ارتفاعات فراموشی

نیک زی | یک هفته زندگی در دل سنگ!

نیک زی | انتخابات لیست آثار صدر نشین هفته گذشته بازار کتاب را جابجا کرد

پیشنهادهایی برای گالری‌گردی

نیک زی | بیانیه‌ خانه سینما برای حضور پرشور در انتخابات ریاست جمهوری و شوراهای اسلامی شهر و روستا

تصاویر بابک حمیدیان و رضا عطاران دریک فیلم در کنار هم منتشر شد

نیک زی | آلبوم موسیقی «آوازهای جواد بدیع‌زاده» خواننده ((شد خزان )) منتشر شد

نیک زی | هدیه لئوناردو دی‌کاپریو به دختر دونالد ترامپ

گالری‌ها هم همراهی خود را با زلزله‌زدگان غرب ایران اعلام کردند

اهالی روستای خراشاد ثبت ملی حوله‌بافی را جشن گرفتند