0

زیورآلات و جواهر هنر و کلکسیون
متریال.قطعات.ابزار پوشاک و اکسسوری
سبک زندگی
سرگرمی و مشغولیات
عروسی مجله نیک زی هندبوک فروش

نیک زی | اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج

https://t.me/neekzee





تعطیلات کلی خوش گذروندین و

حسابی کالری جذب کردین و

حالا به روال عادی زندگی بازگشتین .

در این روزهای پس از ایام تعتعلات

یک اسموتی سالم و عالی خیلی میچسبه .


گــــرد آوری : نیکـــــ زی

https://t.me/neekzee


مواد لازم :


سه تا قاشق اسفناج کوچک

یک نصفه موز

دو تا نارنگی

شش عدد توت فرنگی تازه

یک لیوان آب یخ

یک فنجان یخ





  نیک زی |  اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 - 16:46:26 276 آخرین بازدید : شنبه 26 مرداد 1398 - 16:52:03 0
*
*

عضویت در خبرنامه

از آخرین اخبار ، تخفیف ها ، محصولات و پیشنهاد های ویژه ما با خبر شوید

نیک زی | اصغر فرهادی: در مراسم اسکار شرکت نمی‌کنم

نیک زی | عکس‌های محمود کلاری از بهمن 57 در «داستان همشهری»

رسوایی‌های اخلاقی پس از اسکار به نوبل هم کشیده شد

نیک زی | «مردی به نام اووه» نقد می شود

سه میلیارد دلارارزش مالی آثار موزه هنرهای معاصر است

حراج تابلوی معروفی از پیکاسو در ساتبی لندن برای اولین بار

نیک زی | انتشار نمایشنامه «مارگاک» نوشته آگوست استریندبرگ با ترجمه‌ جواد عاطفه

نیک زی | پنج اثر نقاشی منتسب به «آدولف هیتلر» چوب حراج می‌خورد

نیک زی | موزیک ویدیوی فصل دوم سریال «شهرزاد» با صدای محسن چاوشی و سینا سرلک

نیک زی | خبری در راه است...

آرش دادگر با «او» به تماشاخانه ایرانشهر آمده است

معرفی یک استعداد جدید در کنسرت گروه آوازی تهران (وکاپلا)

نیک زی | قطار جشنواره روی ریل افتاد

نیک زی | نگاهی به طراحی ویژه یک نشیمنِ پارچه‌ای در «پلتفرم 28»

کامبیز روشن روان از نقش و اهمیت مجید انتظامی و ساخته‌هایش در سینمای ایران می گوید

نیک زی | تم هفتمین بی‌ینال مجسمه‌سازی مشخص شد

نیک زی | نمایش «نمی‌خواهم زنده بمانم» در گروه هنر و تجربه

نیک زی | استفاده از رودخانه میسوری به عنوان مسیر بارزگانی قبل از بوجود آمدن اتوبان ها

نیک زی | یک میز عسلی با طراحی پازلی و جالب

نیک زی | دومین دوره جایزه «سرو ایرانی»

IGTV انقلاب اینستاگرامی ، یوتیوب و سرویس‌های پخش ویدئو را به چالش کشید

نیک زی | «لانتوری» در استانبول

نیک زی | داستان یک عکس از عباس کیارستمی

نیک زی | تازه‌ترین شماره فصلنامه «نگاه نو» و گفت‌وگوی ویژه با «نصرالله کسرائیان»

برنامه چند نمایشگاه هنری برای گالری گردی هفتگی

نمایش «شلتر» خیریه اجرا خواهد شد

نیک زی | جا کلیدی خلاقانه با لگو

خبرهای تازه از حال و روز این روزهای «خانه پدری» کیانوش عیاری پس از 7 سال

دو کتاب تازه در حوزه موسیقی منتشر شد

نیک زی | حکایت دست‌ها در آثار سیاه‌قلم یک نقاش

تابلوی مسروقه یک میلیون‌ دلاری ادگار دگا در اتوبوس پیدا شد

نیک زی | «مالاریا» بهترین فیلم جشنواره ژنو شد

در مراسم دیشب ((تنگه ابوقریب)) رکورددار دریافت سیمرغ شد

نیک زی | 2000 نفر از اهل قلم،هنر و فرهنگ پس از مناظره فرهنگی درباره انتخابات موضع گیری کردند

اپیزودهای متفاوت در نوبت روزانه‌ی «ترانه‌های قدیمی: پیکان جوانان»

بهمن بهمنی 17 مردادماه درباره «واکاوی روان‌شناختی مفهوم مرگ و مسائل وجودی در هنر معاصر ایران» سخنرانی می کند

علی‌اکبر صادقی به موزه هنرهای معاصر می آید

نیک زی | واکنش بنکسی به ((بریگزیت ))

آلبوم جدید وحید تاج «از کوچ تا رهایی» وارد بازار موسیقی شد

نیک زی | اینستالیشن خلاقانه با مجسمه های مینیاتوری در حال برش کاهو

مواجهه دوباره جمشید مشایخی با عزت الله انتظامی در یازدهمین جشن منتقدان سینمایی ایران

«شام آخر» بهترین فیلم مستند جشنواره کلکته هند شد

«بارون درخت نشین» هم به کتاب های صو تی پیوست

تصویرسازی سعیده واشقانی در نمایشگاه«مشاهیر» به نفع بیماران سرطانی

یک طراحی کابردی ایده ای مینیمال با پوستری عالی

کنسرت «ناگفته» ناظری‌ها تقدیر مجلس کانادا را در پی داشت

کنسرت «خواننده ملی» ((سالار عقیلی)) بدون حاشیه در مشهد برگزار شد

نمایش نقاشی های تهمینه میلانی از نساخته هایش در «فیلم‌هایی که نساختم»

نیک زی | جولان آثار ایرانی در حراج کریستی

نیک زی | طراحی متفاوت با دیوار تمام شیشه - نیک زی