0

زیورآلات و جواهر هنر و کلکسیون
متریال.قطعات.ابزار پوشاک و اکسسوری
سبک زندگی
سرگرمی و مشغولیات
عروسی مجله نیک زی هندبوک فروش

نیک زی | اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج

https://t.me/neekzee





تعطیلات کلی خوش گذروندین و

حسابی کالری جذب کردین و

حالا به روال عادی زندگی بازگشتین .

در این روزهای پس از ایام تعتعلات

یک اسموتی سالم و عالی خیلی میچسبه .


گــــرد آوری : نیکـــــ زی

https://t.me/neekzee


مواد لازم :


سه تا قاشق اسفناج کوچک

یک نصفه موز

دو تا نارنگی

شش عدد توت فرنگی تازه

یک لیوان آب یخ

یک فنجان یخ





  نیک زی |  اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 - 16:46:26 178 آخرین بازدید : دوشنبه 19 آذر 1397 - 12:20:40 0
*
*

عضویت در خبرنامه

از آخرین اخبار ، تخفیف ها ، محصولات و پیشنهاد های ویژه ما با خبر شوید

اتفاقات سال 88 بر «دیرین دیرین» چه تاثیری گذاشت ؟؟

نیک زی | کنسرت پنج زبانه گروه ستاره قطبی برای بانوان

شانس مجدد برای حضور «همه می‌دانند» فرهادی در اسکار

«انتقام‌ جویان» رکود فروش آغازین تاریخ سینمای جهان را تکان داد

«ویلم دفو» خرس طلای افتخاری برلین را به خانه می برد

گلایه الناز شاکردوست از کم توجهی عوامل فیلم «دو طبقه روی پیلوت»

علی اشرف درویشیان هم از میان ما رفت

انتشار آخرین رمان ای ال دکتروف که یک‌سال قبل از مرگ خود نوشت

نیک زی | ساخت مبل تراسی با الوار و بلوک سیمانی

نیک زی | «برایان کرنستون» بازیگر «Breaking Bad» و «ترومبو» جایزه مونیخ را به خانه برد

فیلم سینمایی«هاری» به سالن های سینما راه یافت

«دختر» «لوکاس دونت» چشم طلایی جشنواره زوریخ را ربود

گلایه محمد احصایی درباره کپی‌ها غیرقانونی آثار هنری

نیک زی | نمایش «آناکارنینا» در تماشاخانه ایرانشهر

ایفای نقش «گاندی» به کدام بازیگران بزرگ سینما پیشنهاد شده بود ؟؟

کنسرت «خواننده ملی» ((سالار عقیلی)) بدون حاشیه در مشهد برگزار شد

نیک زی | رونمایی از کتاب مجموعه آثار هنر مدرن ایران و عرب

پیرامون برگزاری نمایشگاه آثار هنرمند آمریکایی «توماس بردینگ»

«شیرهای خان‌باباسلطنه» با ول‌شدگان باز می گردند

نیک زی | فرهنگستان هنر کارگاه «هنرهای قرآنی: اصول و مبانی هنر تذهیب 3» برگزار می کند

فراخوان همایون خرم (نوای خرم)

32 هنرمند ایرانی در هشتاد و دومین نمایشگاه بین‌المللی صنایع‌دستی فلورانس (آرتیجیانا) حضور یافتند

نیک زی | آثار کامبیز درمبخش در «داستان‌های بی پایان»

اهمیت نسبت ابعاد و محتوای آثار هنری در «آثار کوچک، استادان بزرگ»

کسادی بازار در تئاتر «روزمرگی»

نیک زی | ساخت کیک رزبری با لایه های افقی متفاوت

نیک زی | دودوک نواز سرشناس جهان در راه ایران

«یک ذهن زیبا» به دیار باقی شتافت

نیک زی | برنامه‌های یک گالری در اردیبهشت و خرداد

مجموعه شعر تازه مسعود احمدی منتشر شد

گلاب آدینه شما را به تماشای «گذر موقت» دعوت کرد

هجدهمین جشنواره تئاتر «تجربه» بدون بودجه در اختتامیه

نیک زی | عبدالله اسکندری : «مردم می‌توانند با رأی دادن از حق خود دفاع کنند»

استقبال کم از بلیت‌‌های کنسرت‌های پاپ جشنواره

مسگری کرمان مرثیه ای برای یک رویا

دگردیسی : نمایشگاه آثار الهه فرمانیان

«حراج ملی فرش» نه بهتر است بگوییم «مزایده»

رویداد تابستانی «صد اثر، صد هنرمند» افتتاح شد

آخرین اخبار از «نهمین جشن مستقل فیلم کوتاه ایران»

فرهنگ اصطلاحات عامیانه‌ ی نویسنده «پرتقال کوکی» کشف شد

نیک زی | نقاشی‌های سارا اشرفی در گالری «دوو» سوئیس

علیرضا نیکبخت واحدی هم بازیگر شد

نیک زی | یوزپلنگانی که در اتوبان می‌دوند!

موجودات بی‌جان که به دست هنرمندان جانی دوباره می یا بند

نقاشی یان بروگل (پسر پیتر بروگل) از 8 میلیون دلار در کریستیز چکش می خورد

مسئله جایگزینی الناز شاکردوست در «دو طبقه روی پیلوت» در پی بستری شدن او در بیمارستان

سخنان جسورانه عارف در در دیدار جمعی از هنرمندان سینما و تئاتر و تلویزیون

نیک زی | نمایشگاه نقاشی‌خط نیر مصری‌پور با نام «چرا رفتی»

یک تهیه‌کننده از دستمزدهای نجومی بازیگران به شدت انتقاد کرد

نیک زی | اولین «شب‌ آواز ایرانی» 30 اردیبهشت‌ماه سال 96 برگزار می شود