0

زیورآلات و جواهر هنر و کلکسیون
متریال.قطعات.ابزار پوشاک و اکسسوری
سبک زندگی
سرگرمی و مشغولیات
عروسی مجله نیک زی هندبوک فروش

نیک زی | اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج

https://t.me/neekzee





تعطیلات کلی خوش گذروندین و

حسابی کالری جذب کردین و

حالا به روال عادی زندگی بازگشتین .

در این روزهای پس از ایام تعتعلات

یک اسموتی سالم و عالی خیلی میچسبه .


گــــرد آوری : نیکـــــ زی

https://t.me/neekzee


مواد لازم :


سه تا قاشق اسفناج کوچک

یک نصفه موز

دو تا نارنگی

شش عدد توت فرنگی تازه

یک لیوان آب یخ

یک فنجان یخ





  نیک زی |  اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 - 16:46:26 253 آخرین بازدید : سه شنبه 28 خرداد 1398 - 19:48:16 0
*
*

عضویت در خبرنامه

از آخرین اخبار ، تخفیف ها ، محصولات و پیشنهاد های ویژه ما با خبر شوید

رقابت سخت ((کن)) و ((ونیز)) در اسکار خارجی

انتشار پیام ویدیویی اینستاگرامی شهرام ناظری پس از بهبودی + ویدئو

داستان زندگی شهید حججی سریال می‌شود

پیشنهادهای گالری‌گردی این هفته

نیک زی | «باب دیلن» بالاخره جایزه نوبل را در دست می‌گیرد

نقاشی‌های کودکان بسطامی در گالری هپتا به نمایش در می آید

نیک زی | نقاشی 200 هزار دلاری به یاد «لئونارد کوهن»

نیک زی | رقابت 100 شهر برای کسب عنوان «پایتخت کتاب»

نیک زی | از آهنگ‌ساز فرهادی تا تجربه‌های نوِ شجریان

کیومرث کیاست و نمایشگاه «روایت جنون»

«گسل» ندا ظرف‌ساز در گالری اعتماد از اشتقاق و دوپاره‌شدنِ چشم اندازها می گوید

نمایش و حراج پاپ «فرانسیس بیکن» بعد از ۴۵ سال

لغو بلیت‌فروشی جشنواره موسیقی الکترونیک و حواشی آن

داستان کوتاه «عربی» جیمز جویس ((مصور)) منتشر شد

15 روز اجرای موسیقی خیابانی در یک فستیوال شهری در ایتالیا

نیک زی | محمود دولت‌آبادی در مراسم تشییع کوروش اسدی گفت:

نیک زی | نصب دومین کاشی ماندگار

در رکورد فروش گران‌ترین تابلوی هنرمند زنده دیشب در کریستیز شکسته شد

هفتادویکمین دوره جوایز بفتا در سال 2018 برندگان خود را شناخت

شماره جدید فیلم نگار با تحلیل فیلم‌نامه «خفه‌گی» بروی پیشخوان آمد

آرزوی عکاس آلمانی برای نمایش عکس‌هایش در کربلا

هنرهای سنتی به استقبال تبریز 2018 می‌رود

نیک زی | بررسی یک هنر پنج‌هزار ساله در یک نشست

«آینه سیمین» منقوش به نام حضرت علی (ع) یادگار دوران صفوی

«سد معبر» و «پس از مرگم» بهترین های «جریان‌های نو» بوسان را ربودند

نیک زی | عکاسی جوهری از حرکت جوهی در آب 3

نیک زی | کاوه یغمایی خواننده سبک راک قصد دارد بار دیگر در تهران روی صحنه برود

«پینوکیو» هنوز در چند فیلم و یک تئاتر حضور دارد

«غلاف تمام فلزی» استنلی کوبریک از دید ستاره و دستیار کارگردان در مصاحبه ای تازه از گاردین

«مارتا کیست؟» : داستان آخرین‌روزهای زندگی یک پرنده شناس به روی پیشخوان آمد

هاروکی موراکامی نویسنده در سودای برگزاری کنسرت از آثار مورد علاقه‌اش

آهو خردمند با نقاشی هایش به کانادا می رود

آمازون خشم کتاب‌فروشان فرانسوی را در انتخاب یک جایزه ادبی برانگیخت

نقد «شهرزاد» همزمان با توزیع آخرین قسمت سریال

نیک زی | لغو یک مهمانی اسکار در حمایت از اصغر فرهادی

نیک زی | یک کانسپت برج بلندمرتبه سبز

«آرنولد شوارتزنگر» در کمدی جدید «کینگ فیوری» همبازی «مایکل فاسبندر» می شود

گالری گردی مردادی در تهران با 16 افتتاحه و 25 فرصت

نیک زی | ایده ای برای یک طراحی داخلی سفید و دلباز و گرم

نمایش عکس 110 پیشکسوت اهل قلم به مناسبت هفته کتاب

«دختر» و «ابد و یک روز» به دانشگاه کالیفرنیای آمریکا می روند

پایان ‎چهاردهمین جشنواره دانشجویی فیلم کوتاه نهال

دو سال حبس تعزیری برای سه خواننده مشهور در پی شکایت اردلان سرفراز

برترین کباب‌پزان آذربایجان شرقی در سومین جشنواره ملی کباب

نیک زی | حراج دست‌نوشت و نقاشی‌های خالق «هری‌پاتر»

«در امتداد رنگ» در گالری شلمان

پرفروش‌ترین فیلم‌های آمریکا در 2017

سایه‌بازی شاهنامه در فرانسه اجرا می شود

نیک زی | «عصیان» فرج‌نژاد به «پرسه» رسید

نیک زی | برپایی نمایشگاه آثار اردشیر رستمی بعد از 10 سال