0

زیورآلات و جواهر هنر و کلکسیون
متریال.قطعات.ابزار پوشاک و اکسسوری
سبک زندگی
سرگرمی و مشغولیات
عروسی مجله نیک زی هندبوک فروش

نیک زی | اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج

https://t.me/neekzee





تعطیلات کلی خوش گذروندین و

حسابی کالری جذب کردین و

حالا به روال عادی زندگی بازگشتین .

در این روزهای پس از ایام تعتعلات

یک اسموتی سالم و عالی خیلی میچسبه .


گــــرد آوری : نیکـــــ زی

https://t.me/neekzee


مواد لازم :


سه تا قاشق اسفناج کوچک

یک نصفه موز

دو تا نارنگی

شش عدد توت فرنگی تازه

یک لیوان آب یخ

یک فنجان یخ





  نیک زی |  اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 - 16:46:26 135 آخرین بازدید : پنجشنبه 25 مرداد 1397 - 18:50:02 0
*
*

عضویت در خبرنامه

از آخرین اخبار ، تخفیف ها ، محصولات و پیشنهاد های ویژه ما با خبر شوید

نیک زی | گروه کر آوازی تهران «وکاپلا» قصد دارد با یک رهبر فرانسوی به روی صحنه برود

حضور ترامپ در اولین کمدی مشترک ایران و هالیوود

«ضربه دوازدهم» نمایشگاهی از انسان معلق در قاب یک عکاس‌

نیک زی | نمایشگاه مجسمه «خاور نه‌چندان دور» در گالری ساربان

«فاگین» موزیکال «الیورتویست» کیست؟

پرونده‌ی پزشکی عباس کیارستمی همچنان در انتظار

پخش آنلاین فیلم جدید «هری پاتر»

نیک زی | «سی پرفورمنس، سی هنرمند، سی روز» بین‌المللی می‌شود

نیک زی | رونمایی کتاب جایزه معماری آسیا 2016

عکس هایی جدید از مسابقه بزرگ «ادابازی» امشب در خندوانه

زمان برگزاری جشنواره دانشجویی ژگال

نیک زی | «مزایای منزوی بودن» در بازار کتاب

نیک زی | سانس ویژه سینما حقیقت برای«آی آدم‏ها»

نیک زی | «جورج اورول» برنده خود را در سال 2017 شناخت

برگزاری کلاس بازیگری در کرمانشاه اعتراض مجید مظفری و مهران رجبی را برانگیخت

یاد استاد شجریان در«نان و دندان» پرواز همای

«روایت گمشده» پیکرک‌های تاریخی ساوالان جماعتی در گالری ساربان

جزئیاتی تازه از آمار گنجینه موزه هنرهای معاصر

نیک زی | یک میز عسلی با طراحی پازلی و جالب

نیک زی | گزارش رونمایی آلبوم «همهمه کاشی‌ها»

طرح «پاییزه کتاب» گرفتار در فراز و نشیب مشکلات مالی

اجرای «بخواب در رویاهایت» در تئاتر مستقل تهران

نمایشگاهی در ستایش شرافت دیوانگان محض

نیک زی | آغاز تور زمستانی کنسرت «ناگفته» از امروز

پیام های حیدریان و رضاداد در رسای درگذشت «حبیب‌الله کاسه‌ساز»

افزایش نرخ ارز تولید ظرف‌های با لعاب طلا را متوقف کرده است

روند تولید انیمیشن‌های کوتاه در نخستین دوره «جلسات کارتون تهران»

ساخت سریال سلطان موسیقی پاپ «الویس پریسلی» توسط اپل موزیک کلید خورد

طراح دکور «الیورتوئیست» از مشقت های طراحی و ترس چه گفت ؟

نیک زی | جایزه بهترین دستاورد هنری بروکلین در آغوش گلاب آدینه

نیک زی | رضا کیانیان و فصل جدید سریال «شهرزاد»

ماموریت مشترک «اورهان پاموک» با «آرتور میلر» و «هارولد پینتر»

اجراهای ناتمام «لامبورگینی» با حضور حمید صفت

شهر ملی زیلو به میبد اختصاص یافت

نیک زی | «بوف کور» از فردا به صحنه می‌رود

نیک زی | استقبال از آثار هنرمندان ایرانی در آرت‌فر دوبی

شروع آذر درسینماها با پنج فیلم

تقدیر آرشیو ملی آمریکا از «تام هنکس»

سوره مستند «آیت الله جنتی» را می سازد

ایشی‌ گورو با شام خانوادگی در نمایشگاه کتاب تهران حاضر می شود

ملکه رنجبر در سی‌سی‌یو بستری شد

نیک زی | «بـی‌مـرزی» مجموعه‌ای از نقاشی‌های 13 نقاش نام‌آشنا در گالری ایوان

«در خاطره‌ی آب: قندیل‌ها» عباس مخبر برگزار می شود

نیک زی | نشست «رهیافت‌های پدیدارشناسانه به هنر»

نیک زی | گفت‌وگو با «الیف شافاک»

پاییز امسال چه نگارخانه‌هایی مجوز گرفتند؟

نیک زی | واکنش یک گرافیست به حادثه معدن یورت

اخبار منتشرشده از تعطیلی موزه استاد صنعتی تکذیب شد

رونق شبگردی در خیابان 30 تیر تهران به لطف «کافه‌های سیار» و لزوم گسترش پاتوق های شبانه

«گردآهنگ» و تدوین تمرین‌هایی برای بالابردن تکنیک نوازندگی تار و سه تار