0

زیورآلات و جواهر هنر و کلکسیون
متریال.قطعات.ابزار پوشاک و اکسسوری
سبک زندگی
سرگرمی و مشغولیات
عروسی مجله نیک زی هندبوک فروش

نیک زی | اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج

https://t.me/neekzee





تعطیلات کلی خوش گذروندین و

حسابی کالری جذب کردین و

حالا به روال عادی زندگی بازگشتین .

در این روزهای پس از ایام تعتعلات

یک اسموتی سالم و عالی خیلی میچسبه .


گــــرد آوری : نیکـــــ زی

https://t.me/neekzee


مواد لازم :


سه تا قاشق اسفناج کوچک

یک نصفه موز

دو تا نارنگی

شش عدد توت فرنگی تازه

یک لیوان آب یخ

یک فنجان یخ





  نیک زی |  اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 - 16:46:26 230 آخرین بازدید : جمعه 30 فروردین 1398 - 14:20:15 0
*
*

عضویت در خبرنامه

از آخرین اخبار ، تخفیف ها ، محصولات و پیشنهاد های ویژه ما با خبر شوید

سیامک انصاری از برنامه هایش بعد از «دورهمی» می گوید

فیلم‌نامه‌‌نویس «هفت‌سامورایی» در 100 سالگی از دنیا رفت

«حکایت‌های سال‌های طلایی» در موزه هنرهای معاصر

نیک زی | لیرشاه پایان یک تریلوژی نیست

همکاری سیروان خسروی و کاوه یغمایی در نهنگ آبی

«پروژه‌های آینده» معماران ایران برنده جشنواره جهانی هلند

نیک زی | خواب‌های طلایی با شعرهای عاشقانه

نیک زی | «چنارستان» در برنامه «شب‌های مستند» آمریکا

حراج نادر دو مجسمه اسکار برخلاف میل آکادمی

چهره‌های مطرح سینما هم به جمع معترضان به آکادمی اسکار پیوستند

«فوکوس» در ایران فراخوان داد

شب‌های بداهه‌نوازی پیانو( Show of Hands ) از 22 شهریورماه در نیاوران

گلایه‌های جمشید مشایخی در سالروز تولدش

نیک زی | «سال‌های ونکوور» در تهران

فراخوان ((شلمان)) برای نمایشگاه گروهی عکس «تهران»

نقدهایی بر رمان «همسایگی» جدیدترین اثر ادبی «ماریو بارگاس یوسا»

نیک زی | «قدم زدن» توماس برنهارد در بازار کتاب

درباره «جشنواره موسیقی کلاسیک ایرانی»

دست‌نوشته‌های «موتزارت» و «ون‌گوگ» در حراج پاریس حاضر شدند

نیک زی | نمایش «من و در لجباز» در پردیس تئاتر تهران

میر مولا ثریا هنرمند فعال در حوزه فرش از ادامه کار خارج از ایران می گوید

نیک زی | پایان ماراتن مستندسازها در جشنواره سینما حقیقت

«همه می‌دانند» اصغر فرهادی به همراه خاویر باردم و پنلوپه کروز در راه کن

پاییز امسال چه نگارخانه‌هایی مجوز گرفتند؟

نیک زی | تثبیت گروه‌سینمایی هنر وتجربه

اتهام تجاوز علیه کارگردان برنده اسکار

«خط و نشان» های غفار قنبرپور برای مولانا، سعدی و خیام برگزار شده است

نیک زی | منتقدان نیویورک برترین‏های سال را انتخاب کردند

نیک زی | آواز خوانی معتمدی و شجریان در یک اثر

((به من نگاه کن)) کیارستمی در حاشیه نمایشگاه «لوور در تهران»

یک ابزار آرایشی با بیش از 100 سال قدمت ثبت ملی شد

نیک زی | نمایشگاه دوخت‌های سنتی در موزه ملک گشایش یافت

نیک زی | نمایشگاه حکاکی روی سنگ‏های قیمتی

نیک زی | سلامتی خلاقیت در نمایشگاه نقاشی‌های رخشاد نورده

غلامحسین امیرخانی از اهمیت حضور اساتید در دوسالانه ها می گوید

نیک زی | انتشار نمایشنامه «مارگاک» نوشته آگوست استریندبرگ با ترجمه‌ جواد عاطفه

«خالکوبی در ایران» راهی ایرلند شد

تجدید چاپ کتاب «داستایوفسکی جدال شک و ایمان» با ترجمه دیهیمی

نیک زی | دریافت مکاشفات شخصی

«پلاکارت» با نگاهی به طراحی اعلان‌های سر در سینما

شاهین فرهت از محدودیت‌های ایجاد شده در تلویزیون گله مند است

نیک زی | ساخت الماس اوریگامی

نامزدهای نهایی جایزه ملی کتاب آمریکا مشخص شدند

آمریکای جنوبی میزبان «دلم می‌خواد» و «جنجال در عروسی» خواهد بود

نیک زی | کورس ستاره‌های سینما در فجر35

جشنواره‌ی فیلم کن توسط کمپانی «نتفلیکس» تهدید شد

((سرآشپز پیشنهاد می‌کند )) با بازیگرانی جدید در تئاتر فجر

انتشار پیام ویدیویی اینستاگرامی شهرام ناظری پس از بهبودی + ویدئو

نیک زی | عکاسی مینیاتوری شبیه سازی اپل

«و کیارستمی ادامه دارد» در جشنواره فیلم سینما حقیقت