0

زیورآلات و جواهر هنر و کلکسیون
متریال.قطعات.ابزار پوشاک و اکسسوری
سبک زندگی
سرگرمی و مشغولیات
عروسی مجله نیک زی هندبوک فروش

نیک زی | اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج

https://t.me/neekzee





تعطیلات کلی خوش گذروندین و

حسابی کالری جذب کردین و

حالا به روال عادی زندگی بازگشتین .

در این روزهای پس از ایام تعتعلات

یک اسموتی سالم و عالی خیلی میچسبه .


گــــرد آوری : نیکـــــ زی

https://t.me/neekzee


مواد لازم :


سه تا قاشق اسفناج کوچک

یک نصفه موز

دو تا نارنگی

شش عدد توت فرنگی تازه

یک لیوان آب یخ

یک فنجان یخ





  نیک زی |  اسموتی سبز توت فرنگی و اسفناج
یکشنبه 17 اردیبهشت 1396 - 16:46:26 298 آخرین بازدید : سه شنبه 14 آبان 1398 - 19:59:06 0
*
*

عضویت در خبرنامه

از آخرین اخبار ، تخفیف ها ، محصولات و پیشنهاد های ویژه ما با خبر شوید

نیک زی | بزرگداشت استاد علی‌اکبر شکارچی در «شب فرهنگ و موسیقی سیمره»

نیک زی | آلبوم کوبانی ((نیشتمان)) با آهنگ‌سازی ((سهراب پورناظری)) در اروپا

حراج تهران و شبهه فروش آثاری از موزه هنرهای معاصر

نیک زی | پنجاه و دومین جشنواره فیلم «کارلووی واری» با میزبانی فیلم‌های ایرانی در راه

هنوز روند پرونده ثبت جهانی گلیم سیرجان تمام نشده است اما

آخرین وضعیت «یواشکی» رضا درمیشیان

نیک زی | معرفی داستان‌های برگزیده بخش جنبی جایزه بهرام صادقی

سردیس خسرو شکیبایی در شهرک غزالی نصب می گردد

27 اثر از برادران جاکومتی در کریستیز به حراج گذاشته می شود

تمایل خریدار به نگهداری تابلوی نابود شده «بنکسی»

رئیس امسال آکادمی اسکار چه کسی خواهد بود

نیک زی | مراسم نکوداشت پرویز کلانتری در خانه هنرمندان

نیک زی | تصور ناممکن در «سینمای کریستوفر نولان»

نیک زی | آخرین مهلت ثبت نام و ارسال نخستین جایزه هنری «قلب تهران»

مکان برگزاری جشن خانه سینما سرانجام اعلام شد

نیک زی | محبوب‌ترین فیلم‌های 2016 در فضای مجازی

«باد سیاه» با بازیگران و عوامل ایرانی نماینده سینمای عراق در اسکار 2018

نیک زی | یک تابلوی چوبی بسیار زیبا

بازگشت گیوه‌ها بازآفرینی شده به عرصه مد روز با پاپیچ

ستارگان بزرگ سینما که نقش‌های بزرگ را رد کردند

نیک زی | «سخن عشق» ناصر جواهرپور نمایش داده می‌شود

«قانون مورفی» رامبد جوان با امیر جدیدی کلید خورد

گلایه حسین زمان از ممنوعیت فعالیت‌های هنری‌اش

نیک زی | برنامه گـــــالری های تهران در آستانه انتخابات ریاست جمهوری

نیک زی | چه بر سر ((مخمل بافی)) درباری آمد

«پلاکارت» با نگاهی به طراحی اعلان‌های سر در سینما

نیک زی | نقاشی رئال بسیار زیبا - نیک زی

دو مستند جدید در برنامه گروه هنر و تجربه قرار گرفت

«پاسیو» متقاضی جشنواره جهانی فجر

((تئاتر حرفه‌ای شهر تهران)) صاحب سردری با الهام از پرده‌های نمایش و نتهای موسیقی

برگزاری مسابقه نقاشی و تصویرسازی توسط شبکه هپاتیت ایران

بهنام بانی مهمان رامبد جوان در برنامه خندوانه شد

ثبت جهانی گلیم با «ماه‌نسا شهسواری» ١١٠ ساله

«پروژه‌های آینده» معماران ایران برنده جشنواره جهانی هلند

نیک زی | نمایشگاه «پرویز تناولی و شیرهای ایران» در موزه هنرهای معاصر تهران افتتاح شد

نیک زی | نامزدی آلبومی با نوازندگی کیهان کلهر در جایزه گرمی

جایزه یک عمر دستاورد سینمایی موسسه فیلم آمریکا در دستان«جورج کلونی»

نیک زی | رونمایی از پوستر جشنواره جهانی فیلم فجر در برلین

استفاده از مدیوم‌های روز در اثر پرفروش «همه‌چیز، همه‌چیز»

«نی نوا» حسین علیزاده برای اجرای ارکستر ملی تنظیم شد

نیک زی | ساخت سریال مستند بر اساس زندگی «مارکز»

نیک زی | عوامل «شهرزاد» از یک رستوران شکایت کردند

لوریس چکناواریان آثار و اقلام موسیقایی‌اش را به موزه موسیقی اهدا خواهد کرد

تفاوت طراحی لباس‌ها و خط قرمزها در گفتگو با طراح لباس سریال «شهرزاد»

نیک زی | رد هرگونه مذاکره با ایران توسط ولیعهد جوان سعودی

آلبوم جدید شهرام ناظری رونمایی شد

تور کنسرت‌های رحیم شهریاری در آمریکا و کانادا

نیک زی | قسمت جدید «جنگ ستارگان» صاحب عنوان شد

اکران «گلدن‌تایم» در دوشنبه «تاجیکستان»

پس از «باب دیلن»، «کازوئو ایشی‌گورو» نوبل را به مسیرش برگرداند